Oldalak

2012. június 24., vasárnap

-4 kg

Az elmúlt 7 hét alatt 4kg-t sikerült fogyni! És annyi változás van a testemen, mint még soha. A héten, ha a tükörbe néztem én is láttam, hogy úgy overall keskenyebb lettem. Érdekes megfigyelni, hogy melyik héten épp melyik testrészem lesz kevesebb. Ez a hét egyértelműen az izmosodó karokról szólt, és öröm, hogy végre centiben is mérhető a változás! Formásodott és egy picit vékonyodott is a karom. Meg a fenékből is lement megint és a csípőből. Ezt is észrevettem, hogy kesekenyebb lett. Huhhhúúúú!! Jut eszembe, már nem sok hiányzik, hogy kétszámjegyű legyen a csípő méretem (még 3 centi!!!), az mekkora jó lenne már!!! :O Újabb célok :))) Király!!!!!! KURVAJÓ az az egész :)
Tegnap végigcsináltam a my buns hurt-ot és a teljes karedzést, imádtam mindkettőt, különösen az utóbbit!!!! Ahhh, annyira jó, hogy működik ez a súlyzós dolog!!!!! Tényleg be fogok egyszer ruházni egy olyan építhető súlyzó garnitúrára.
A piacon árulnak tejsavót, ennek utána nézek, hogy ez fogyasztható-e és ha igen, hogyan.

Ma elkezdtem a 100 fekvőtámaszt a legelejéről: immáron teljes testes fekvőkkel. KIRÁLY lesz, szerintem nagyon sokat fog használni. Egy újabb dolog, amivel tudok nehezíteni a terhelésen, így a jobb eredményen is, remélem :)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!