Oldalak

2012. július 23., hétfő

Nyaralás után

vissza az edzéshez és a helyes táplálkozáshoz!
Eléggé meglepődtem az eredményeimen, mert a számok azt mutatják, hogy fogytam. Ami viszont biztos, hogy sajnos izomból, mivel a combomból ment le a legtöbb és az volt a legizmosabb. Hát ezért kell visszapattanni a nyeregbe és edzeni tovább. Sokat enni viszont jó, hiszen összességében így is kevesebb kiló vagyok:) Valószínűleg rengeteg munkám lesz most, de nem parázom, hiszen tudom, hogy képes vagyok megcsinálni az előttem álló feladatokat, semmi baj nem lesz, ez csak munka, nem igaz? Még ezt azért megpróbálom ismételgetni magamban.... Este karedzés kell, fehérje turmix meg ilyesmi.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!