Oldalak

2012. augusztus 13., hétfő

ha hétfő, akkor kar

Habár sok időm és energiám nem volt, némi súlyzózás belefért. A hét többi napján kicsit hajtani szeretném magam bodyrockkal és az elmaradt edzésekkel, fel kell pörgetni a zsírégetést, hogy meglegyen az áhított -2kg :) Bár most így 3 hónap után van némi plató, ezen kell valahogy túllendülni. Kevesebb szénhidrát és zsír, több fehérje is a must.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!