Oldalak

2012. szeptember 30., vasárnap

szept. 30

Az 5. hónap is véget ért. A múlt héten a sorozatos pizzaevés, tortaevés, chipsevés és kólaivás azért visszabillentette kicsit a mérleget :) de szerencsére nem kúszott magasra nagyon. Sikerült "lejönnöm a cuccról" :D így az eheti jó kajálás és odafigyelés egyből meg is hozta a gyümölcsét :) Eddigi legalacsonyabb értéket sikerült mérnem, 61,7 kg. Wow. Már nem sok hiányzik a 60-hoz. Érzem, hogy nehezebben megy mint az első 8 kiló..vagy nem is tudom. Azt tudom csak, hogy következetesen ragaszkodnom kell a jó kajákhoz, nem kell csoki meg ilyesmi, nem kell a felesleges szénhidrát, illetve cukor, hanem csak jó szénhidrátok kellenek. No meg persze kevesebb zsír. Mai vasárnap volt az utolsó, hogy a következő 3 hétben ilyenekből feltankoltam, most már nincs megállás az úton. Le akarok fogyni még 3 kilót a következő 3 hétben, és ha tartom magam az elhatározásomhoz, akkor szerintem sikerülhet is! Nem tudom, hogy a munka miatt mennyi időm lesz edzeni, ezért fontos főleg, hogy kajákból jókat egyek.
A ma reggeli jóga elég jól esett :) Megnézem, hogy a mellettünk lévő jógateremben mennyi a bérlet. Illetve remélem, hogy hamarosan megnyit a kondi is és le tudok majd járni oda, mert mondjuk nem lesz drága. Másként meg elmegyek az újpalotai terembe végre és akkor ott kezdek bele a rohamos fejlődésemnek :D

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!