Oldalak

2013. április 23., kedd

Pihi, regenerálódás

A tegnapot a pihenésre szántam, bár hétfőre keveset aludtam és a munka se volt valami pihentető. Munka után meg még elmentem vásárolni, amivel további 2 órám elment, este 8 után értem haza. Aztán 1 óra tengés-lengés után még fél 10-kor megfőztem egy nagy adag kínai kaját mára meg holnapra. Ebben  sem találtam semmi pihentetőt. Érdekes amúgy, hogy egész minimálisan "lebetegedtem" (enyhe nátha, némi fejfájás) most, hogy túl vagyok ezen a "stresszen", látszik (bár tudtam is), hogy a kelleténél jobban ráfeszültem erre a futás témára :) Mivel a mai éjszaka sem volt pihentető egyáltalán, továbbra sem érzem, hogy jobban lennék. Késői fekvés, aztán fél 1-kor ez a földrengés, aztán a hajnali ébresztőzés, szóval 4-5 egybefüggő órányi alvás mára az nem volt épp elég. A munkában is fokozódik a helyzet megint, abban is jól  (és sokat) kéne teljesítsek. Szóval lehet, hogy erre a hétre nagy nehezen, de elengedem a sportolás-fogyás-stb. szükségletének gondolatát és koncentrálok az egyéb teendőimre és a minél több alvásra, bár ebből nem számítok sokra, a holnapi nap megint húzós lesz, aztán csütörtökön megyek hajnalban vidékre, majd napközben vissza. áááááá.
Viszont megsütöttem ma este a fittsütik blogról a snickers muffint a recept szerint, ami elég fincsike lett :) Ez a minimál alkotó tevékenység nagyon jól esett.
Na, mire ezt befejeztem, arra jutottam, hogy leterítem a jóga szőnyeget és nyújtok egy kicsit, az nem fog megártani.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!