Oldalak

2013. május 20., hétfő

Aktív pihenés

Jóóó volt a mai nap! Reggelire sütöttem zablisztből goffrit - diétás pudinggal, friss eperrel toltuk! 
Még dél körül, ebéd előtt, voltam kint egy barátommal a szigeten és futottunk egy kört, futótárssal futni jóóóó, főleg, ha nem unatkozik mellettem mert lassan futok :D Így is megvolt a 7 perc alatti kilométer, kb 36-37 perc alatt értem be, ami nekem jóóó :) (Alakul ez..) Nem is voltak sokan szerencsére, nagyon jól esett.
Utána ebédre pedig nem maradt el a friss petrezselymes újkrumpli és roston csirkemell sem. Amúgy nem eszem krumplit, de ezt azért nem hagyhattam ki :)
A futástól megint éhesebb lettem, úgyhogy délután sütöttem egy kis tepsi édesburgonyás brownie-t, eritrittel, extra csokis fehérjével, OM NOM NOM. Lesz nasi holnapra meg holnap utánra (már ha marad... :>)
Aztán, kedvem támadt, úgyhogy végre visszamentem este bikram jógára! Újabb megerősítés, hogy mennyit számít a tanár.. most egy picit különleges, angol nyelvű órán voltam: egy külföldi pasi, Andy, tartotta. Az, hogy angol nyelvű az óra, nálam már elve nagyon bejön, meg ráadásul az oktató stílusa is közelebb áll hozzám, mint a múltkori hölgyé. Ő is egy kicsit "fitneszes" volt, de így angolul ez egész más, nekem jobban fogyasztható :) Ami még érdekes volt, hogy 1) vagy én bénáztam ennyire (áh, tuti nem:P) 2) vagy ilyen jó fej volt ő, mert amúgy sokszor segített nekem, el is magyarázott egy-két dolgot, meg megigazított. Az is jó volt, mikor kobra pózban rálépett a lábfejeimre és leszorította a talajra :D ááááá Nem tudom, mivel érdemeltem ki ezt az extra figyelmet, de nem bántam! :D Szerintem az ő órájára visszanézek még, ha tehetem :)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!