Oldalak

2013. november 29., péntek

Good things will happen.

Ha nyitsz a világra, a világ is nyitni fog rád. Ezt érzem most, mivel annyi pozitív élmény ért az elmúlt pár napban! Tudatosan kerestem az inspirációt és találtam is. Egyre lelkesebb vagyok, pedig már eddig se voltam semmi! :D Jó dolgokat szeretnék, nagyon jókat. Apró lépésekkel indulok, de elindultam!:)

Mit szeretek az edzéseimben:
- teljesen bele tudok feledkezni
- nincsenek kételyeim
- érzem, hogy jó így, kerek egész a világ számomra
- úgy érzem igazán önmagam vagyok
- boldog vagyok
mindezt pedig azért, mert csinálom! Semmi más nem adta meg ezt így nekem eddig!
Annyi mindent szeretnék még tanulni....!:)

Az új Power Builder edzésterv második napja nagyon-nagyon jól sikerült! Kerek egész volt az elejétől a végéig, és élveztem minden pillanatát! Mindig érnek meglepetések, és ezek nagyon jól eső meglepetések. Ez alkalommal farmer walk közben kapott el a feeling, hogy mennyire jól esik csinálni és hogy milyen jól megy. Mivel a súlyzók, amiket használok a teremben elég kényelmetlenek meg ormótlanok, korábban még nem tudtam volna azt mondani edzés közben egy farmer walkra, hogy "igen, ezaz!" de most ilyen volt! ERŐS voltam!
Amik voltak: 
Felhúzás 60 kilóval
Fekvőtámasz 4x6, csodálatos volt!
Sétálós kitörés aaaaaaaannnnnnnnnnnyira régen csináltam!!! Welcome back.
A sorozatok közötti szünetekben 1-1 húzódzkodás.
Végül 3 kör törzserősítés (plankek és farmer walk)

Az edzés megkoronázása pedig a szaunázás volt, ami télen annyira jól esik! Szóval boldogságtól telve értem haza :)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Köszönöm!