Oldalak

2013. november 2., szombat

Hétvége

Tegnap mégsem voltam futni, helyette itthon tettem-vettem, pihentem. Jó kis izomlázam lett a legutóbbi edzéstől és ez tegnapra jött ki igazán :)
Ma voltam levegőn meg itt-ott, este pár erősítő gyakorlatot, fegyenc-elemet, jógagyakorlatokat meg burpee-t meg nyújtásokat csináltam itthon, inkább a pihenés mint az edzés jegyében. 
Holnap délelőtt THORRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

ps. LOL nem szoktam horoszkópot olvasni, de ez a mai épp passzolt :D így-így..
"Engedd meg magadnak a belassulás luxusát. Egész héten rohannod kellett, tehát itt az ideje a lustálkodásnak. Ma megteheted, hogy kipihend magadat. Szükséged is van a pihenésre, hiszen a jövő héttől sokkal pörgősebb hétköznapokra számíthatsz, mint eddig. Ha pedig úgyis megpróbálsz sokat pihenni, vedd rá a szerelemedet, hogy lustálkodjatok együtt!"

2 megjegyzés:

Köszönöm!